Dites au revoir a la charge mentale


vivre avec ce corps qui change... au grès des événements...

Que ce soit une prise ou une perte de poids soudaine ou progressive, vous avez peut être des difficultés à vous regarder dans le miroir, ou encore à apprécier ce que vous voyez....

Les événements de la vie peuvent influencer nos changements corporels.

Sédentarité, grossesse, chocs émotionnelles, stress, maladie, traitement et effets secondaires, trouble du comportement alimentaire, etc... sont des facteurs qui favorisent les variantes importantes de changement de  poids d'un sens comme dans un autre...

Certains prendront du poids en période de stress par exemple, tandis que d'autres en perdront...beaucoup trop...

Apprendre à s'aimer et à aimer son corps est indispensable à votre équilibre.

Votre corps a besoin de vous... Il a besoin d'amour... de soin,  et de respect...et de bienveillance.

Je parle de ce corps si parfaitement imparfait qui vous semble trop gros, trop mince, pas assez musclé, ou encore mutilé par des cicatrices...

Ce corps est celui la même qui sera votre plus fidèle compagnon, votre plus fidèle ami, votre FIDÈLE tout au long de votre vie...

Cela mérite de prendre le temps de le découvrir ou de le re découvrir, et de l'apprivoiser, de l'aimer...

 

 

Votre corps est comme un livre précieux qui raconte toute votre vie... S'y inscrit toutes les peines, et les joies, toutes les colères et les fous rires, les doutes, et la confiance... Ce corps qui a la chance de vieillir.. Oui, la chance de vieillir.. 

La chance de vivre ce que d'autres ne pourront pas...

Chaque, ridule raconte un chapitre de votre vie... 

Chaque expérience...

Pour vous aider, l'accompagnement par un sophrologue professionnel peut être plus adapté.

Nadia BARR 

Sophrologue RNCP (STRESS DOULEUR SOMMEIL) à ROUEN.

Membre de la FEPS et du SSP.


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